经过了聂磊的点拨指教之后是茅塞顿开，在接下来的理论课考试当中名列前茅，原因很简单学会了寻求战友的帮助，这不丢人反而可以更快的增长自己的本领。选拔赛仍然再继续着仿佛没有尽头得继续着，在地狱般的训练下很多人被淘汰了留下来的都是越来越坚强的战士又经过了十天的选拔又有二十名战士告别了赛场，他们带着遗憾依旧是冲着国旗的敬了一个军礼再然后带着少许训练的伤痕踏上了返回原部队的列车。
这些战士走了之后，肖霖他们仍然要继续训练。今天是一个好天气，蓝色的天空万里无云剩下的七百多战士们被带到了一个大泥坑的边缘，这个泥坑深达两米里面灌满了浑浊的泥浆水，水底放置着一些用钢筋焊接的障碍物，形状就是一些圆形的铁圈还有铁丝网，战士们要用最短的时间在水底游过这些障碍物到达深坑的对面，直线距离大约十米。聂磊站在泥坑的边缘拿着大喇叭大喊着‘’士兵们!今天我们练习水下穿越障碍老规矩用时最慢的学员将会受到惩罚‘’
面对这样的训练一项沉稳老练，心细如尘的老班长肖霖心里开始打鼓了因为这个训练他根本没有经历过，他不确定自己能不能通过训练。聂磊仍然用大喇叭呐喊着‘’注意动作要领在水里不要慌张，你越慌张心跳就会加速，你就会更加的想呼吸空气‘’这个呐喊声就像魔咒一样在肖霖的耳朵边上响起。
虽然老虎连长也是特种兵出身，但是肖霖知道老虎连长是猫教老虎本事，留了一手这个举动不是恶意的，而是每一个兵种都有自己的训练体系，老虎连长不可能完全按照特种兵的训练方法去训练新兵，如果把训练特种兵的理念全部用来训练新兵，这些刚入伍的狼崽子几乎全部都要淘汰，老虎连长只是借鉴了一些特种兵的训练方法比如荒野求生训练，夜间射击训练添加到了新兵训练当中去了，也算是给刚入伍的狼崽子们先热身一下。
第一个下水的是，只见他大口的呼吸，仿佛要一口把空气吸干了一样。对于这样的训练更是大姑娘上花轿头一回，但是他没有退缩，勇敢的下到水里屏住气息往对岸游去。可以想象在水下面对浑浊的泥浆水是怎样的心理变化，难以抑制的心率狂跳着这更加让他想要呼吸空气，所以这一次没有达到训练要求，中途就浮出了水面。
看到这个情况聂磊走到了还泡在水里的的身边非常严厉的说道‘’你知道你突然钻出水面会带来什么后果吗？如果对面是敌人的阵地你现在已经是一具尸体了！‘’说这句话的时候聂磊的眉毛是紧锁着，很显然他对今天的表现很不满意。
‘’上来！‘’聂磊仍然严厉的说道。
带着一身水上了岸，接下来聂磊把目光集中到了平时训练指标优异的老兵肖霖的身上。真是怕什么来什么这就是肖霖此时内心最想说的话。因为肖霖从聂磊的眼睛里感觉到他是要自己给做示范。
‘’肖霖，你下水告诉所有的战士如何调整心率顺利的游到对面！‘’聂磊的命令证实了肖霖的想法。老兵肖霖服从命令的来到了水坑边上。看着水面肖霖的内心很忐忑心脏就像高速运转的发动机一样不停的运转着。虽然自己接受过潜水武装泅渡的训练但是这样的训练还是第一次。但是肖霖毕竟是野狼团的老兵，他快速调整好心态下水了。
黑暗，寂静恐惧，扑面而来在水里的肖霖仿佛置身于很深的海底一样周围全是黑暗寂静，这种感觉让老兵肖霖很不适应他的内心第一次感觉到了恐惧，这一种恐惧比排除炮弹还让他无法忍受，他甚至都怀疑自己为什么要当兵，遭这份洋罪。他就在水底用模糊的视线看到了障碍物一个一个的穿过去，游过去，无数次他想冲出水面呼吸那清爽的空气。但是肖霖的心里一直有一个声音在冲着自己呐喊‘’肖霖你是我陈建军带出来的兵是无坚不摧的战士，你绝对不可以冲出水面半途而废‘’
就是这样的一个信念让肖霖冷静下来调整好心率穿越了所有的障碍物，哗的一声跃出了水面然后大口的呼吸空气。
聂磊拿着秒表走到了肖霖的面前‘’肖霖，你以为我会表扬你吗?你自己看看你用了多长的时间!’’说着话聂磊把秒表拿到了肖霖的面前。脸上充满了失望的表情。
四分三十秒，肖霖看到了这个最慢的世界纪录。
肖霖的内心其实挺沮丧的，特种兵选拔赛进行了快一个月了，他都能给战士们加油鼓劲，而且自己的训练成绩一直都很不错，聂磊，徐凯忠他们都感觉肖霖，姜波，林赫铭张志兵这四个学员是成绩最好的，是最有希望当上特种兵的人才之一。但是今天肖霖的表现让聂磊真的很失望，肖霖一下子没办法适应这个水坑，这个水坑仿佛就是肖霖内心深处一个无法逾越的屏障一样。
“别傻站在水里，上岸接受惩罚，五十个俯卧撑然后下水接着练！”聂磊看到还在发呆想事情的肖霖以后，立刻板着脸，皱着眉头用非常严厉的语气让肖霖出水。
“下一组准备下水，我不希望你们也接受惩罚！”聂磊严厉的语气就像魔咒一样在学员们的心里回荡。张志兵，姜波他们挨个接受了这一次的考验，逐个下水。
在岸边上接受惩罚的一开始只有肖霖，两个人，后来林赫铭，张志兵也加入了受罚的队伍中。只有姜波同志应该算是比较勉强的通过了考核。
“报告教官我退出，还有我也要退出！”一下子又有二十个人提出了主动退出。这声音里充满了无奈，也许他们真的拼尽全力了但是始终无法克服心中的紧张，恐惧。他们对水中的死寂一直无法适应。
聂磊没有给他们第二次选择的机会，只是拿着对讲机说道“有学员退出了，送他们回原部队。”这语气很平静，没有火冒三丈的大喊‘’你们都是孬兵！‘’平静的就像筛选苹果一样遇到好的就装进优等果的框子里，遇到次品直接扔进次品果的框子里一样的习以为常。
肖霖在岸上一边坐着俯卧撑一边为自己加油鼓劲“不能放弃，无论是怎样的困难都不能放弃”这句话在肖霖的心里不停的呐喊。
他的脸上汗滴夹杂着水滴顺着脸颊往地上滴落。
“已经有人退出了，肖霖你还能不能坚持了”聂磊走到肖霖的跟前，大声说道。
聂磊的心里在说“肖霖你要是退出了，就不是老虎带出来的兵，以后退伍了，也别提老虎是你的连长，我都替他感到丢人”