有人说，足球就是一场时间和空间的游戏。
但时间是固定的，它就在那里，所以空间就显得格外重要。
全攻全守的缔造者米歇尔斯就提出过球场空间的理论。
进攻时让球场空间变大，防守时让球场空间变小。
这两句话可谓是非常精辟地道出了足球战术的本质。
克鲁伊夫就说过：空间就像足球和生活中的一切，你需要寻找、需要思考、需要移动、需要找到它、你需要帮助别人，最后很简单。
后来，萨基在这个基础上，进一步提出了球员每次移动的四个参照点：球、空间、对方球员以及自家球员。
这就是影子训练的目的。
“压迫不是奔跑，也不是卖力气忙活，它事关对空间的控制。”
那么很明显，要控制空间，那就需要更多的跑动。
于是，在这个基础上，就不难分析出一个有趣的结论。
比赛时间是固定的，所以空间成为了足球比赛变化的关键。
在诸多空间因素里面，球场的大小是固定的，人数是固定的，那什么会成为空间变化的关键因素
答案很简单，球员！
而球员想要创造出空间，不外乎就那几种途径：利用强壮的身体去压制住对手、利用出色的技术去突破和摆脱对方、利用积极的体能去跑出更多的空间……
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